期末報告潮到來，工作之餘，就算沒時間睡覺
也要記得找時間小憩，就算幾分鐘也好，不然
就是記得多補充營養
這篇是在報紙上看到的，很恐怖
我想，活著就是一種幸福，不要再虐待自己身體了
多想想你的家人、你的朋友。是好朋友才會這樣關心你，
更何況家人。
有需要幫忙的可以跟我們說，我們會盡力幫你，不要不好意思，健康重要
共勉之。
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一、 將軍肚早現
「大腹便便」也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的隨身伴侶。
二、 脫髮、斑禿、早禿
頭髮大量脫落，工作壓力大，精神緊張所致。
三、 頻頻上洗手間
排泄次數增加，代表消化系統跟泌尿系統開始衰退。
四、 性能力下降
腰酸腿痛、性慾減退，女子過早停經，都是身體衰退信號。
五、 記憶力減退
開始忘記熟人名字，剛說的話轉身就忘。
六、 計算能力下降
尤其是心算能力下降。
七、 產生不良情緒
易怒、煩躁、悲觀、坐立不安，難以控制情緒。
八、 注意力不集中
越來越難以集中精神。
九、 睡眠不好
睡眠時間越來越短，就算長時間睡，也未能進入熟睡期，醒來依舊疲累。
十、 被病痛困擾
經常感到頭暈、頭痛、耳鳴、目眩，到醫院檢查也沒有任何問題。
如果已經具備了以上兩項，或兩項以下，正處於警告期；三至五項則為預
報期，說明此時已具備了「過勞死」的徵兆；具備六項以上者，正處於「
過勞死」的危險期，必須注意調整日常生活節奏，做到勞逸結合，以防止
意外發生。
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